散歩道の実（クワノミ／桑の実）

国道１３号線バイパス沿いの歩道脇に１本の桑の木がある。
昔は蚕などを飼っていたので、桑の木はあちこちにあった
ものだが、最近は珍しい存在になってしまった。
その桑の木に、この季節、おいしそうな実が成る。
小さな粒状の実が集まったもので、長さは１．５ｃｍ程度。
始めは浅い赤色だが、熟してくると濃い赤紫色になる。
これを摘み取って朝のフルーツジュースに混ぜる。
指でつぶすと赤紫のジュースがじわーと出てくるのだが
こういうの、ＴＶコマーシャルで見たことがある。それで
調べてみると、ビンゴ！！
アントシアニン、ポリフェノールが豊富に含まれている
らしい。明日も朝一番にそこをまわり、摘み取ってくるのだ！